很简单，请记住以下几个要点：

　　第一，用眼看，看看外国人究竟是如何进行交流，特别是他们很擅长运用表情和肢体语言来更好的表达自己。从而，锻炼我们通过看能猜出对方在说什么的能力，当看不懂时，可以看中文字幕来帮助理解。就这样，看上一遍到两遍，就基本上能了解大致的剧情了，更重要的是剧中的人物会吸引你，剧中的情节会深深的印象在你的脑海中，为后续的层层训练奠定了良好的基础。

　　第二，用耳听，刚开始可能听不懂，感到说的太快，而且说的还很模糊不清，甚至感到说的声音非常小。这些是很正常的，如果你没有这样的感觉，那才是不正常。你只需要一遍一遍的听，也可以看着英文字幕来协助听懂，注意这时不要再看中文字幕了。渐渐的，你会发现你能听清楚个别单词和语句了，很快就能听懂少部分甚至是大部分内容了，这时你会发现你耳朵的听力增强了，视频中的声音逐渐变大变清晰了，同时，你还会感到其说话的速度变慢了。

　　第三，用脑记，当你在看和听的过程中，一定会碰到很多不懂的生词，这时，一定要将这些生词集中记在一个生词本上，并逐个的查字典弄清其含义，也记录在生词本上，便于随身携带利用零散时间来进行记忆，注意，用零散时间记忆要比集中时间记忆效果更好。此外，在看和听的过程中，碰到好的句子，特别是口语惯用语和经典的句型，同样也要用本子记录下来，同样也可以随时阅读并记忆。总之，一定要养成这样的良好习惯，先记在本子上，然后才能帮助你更好的记在脑子里。

　　第四，用嘴说，当你的听力达到一定水平时，你会发现你的嘴也跟着好使了，特别是单词之间的连读，不再像原来那么生硬了，说出来的语调也更加接近外国人的水平了。这正是“看”、“听”和“记”量的积累所产生的结果，也是你逐渐感受并领悟到了“语感”真谛所带来的效果。因此，这个时候再张嘴模仿着说，大胆的跟着练，会非常的轻松自然，而且，嘴部肌肉会更加容易的就适应说英语的习惯了。

　　总之，跟着《跟我练口语》系列视频，不要心急，一定要按照：先“看”懂，再“听”清，然后再有目标的去“记”住，最后，再张嘴大声模仿的来“说”出。这样才更轻松的顺其自然，才更有效的融会贯通。此外，一定要从一个一个情景的来进行突破，也可以将多个情景分别依次的反复练习，很快你就能轻松自如的听懂并脱口而出了。